Gisteren had ik het genoegen om het webinar van Jane Coerts bij te wonen. Ze heeft me echt geïnspireerd met haar holistische visie op het vinden van 'levenszin’. We onderzochten drie thema's die vaak een rol spelen bij (een grotere kans op) burn-out:

Niet-genomen rouw. Dit kan rouw zijn over elk soort verlies, van een overleden familielid of vriend, tot het verlies van een relatie, een baan, een aspect van je gezondheid/vitaliteit, enzovoort. Als na een verlieservaring niet wordt gerouwd, ontstaat er een energielek.

Het negeren van je roeping. Het niet volgen van je hartsverlangen kan verschillende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld ten gevolge van succes- of faalangst, door financiële zekerheid boven een meer vervullend leven te stellen, of als gevolg van het archetypische vrouwbeeld.

Het aannemen van een rol die niet bij jou hoort in het familiesysteem. In systemisch werk heeft alles zijn natuurlijke orde. Dingen verlopen het meest moeiteloos en effectief wanneer je handelt vanuit de plek waar je 'thuishoort'. Ik zal hier niet alle details bespreken, maar ik zal een vereenvoudigd voorbeeld geven: als je als kind de rol van de 'verantwoordelijke ouder' op je nam in plaats van je kindplek, dan is de kans groter dat je als volwassene ook te veel verantwoordelijkheid op je neemt.

Bedankt Jane voor deze deep dive!